老年人反复肺部感染的常见“元凶”———隐性误吸

"吃饭喝水"本是平常不过的事，但有些食物或液体并没有乖乖进入胃里，而是"悄悄"走进了气管，这就是隐性误吸。它不像普通呛咳那样引人注意，而是一位沉默的"入侵者"，长期损害着我们的肺部。

01什么是隐性误吸

我们喉咙里有一个巧妙的"零件"叫作会厌，它就像一个灵活的"小盖子"。正常吞咽时，它会盖住气管入口，让食物顺着食道滑进胃里；当吞咽功能出现问题时，这个"小盖子"便关得不够及时、不够严实，食物或液体就会偷偷溜进气管。

⚠️ 显性误吸

东西误入气管时立即引发剧烈呛咳、脸红、流泪，容易被发现

🔇 隐性误吸

没有明显咳嗽反应，残留物悄无声息沉积在气道和肺部，长此以往导致反复发作的吸入性肺炎

02高风险人群

👴

老年人

吞咽肌肉老化

👶

婴幼儿

吞咽功能未发育

🏥

术后患者

长期卧床体弱

🧠

慢性病患者

中风/帕金森

💊

特殊用药者

安眠药/镇静药

03这些信号别忽视

🚨 身体在报警的信号！

1吃饭喝水后习惯性清嗓子，感觉喉咙有东西

2饭后或平躺时不明原因咳嗽（尤其夜间）

3肺炎反复发作，找不到明确病因

4饭后感觉胸闷、呼吸不畅

5说话声音变得含糊、嘶哑

04关键措施守护进食安全

✨ 预防胜于治疗 ✨

1吃饭姿势是第一道关

能坐着绝不躺着吃，长期卧床者垫高上半身，饭后保持半小时

2创造安静进食环境

不说话、不看电视，小口慢咽

3选择合适的食物

避免太干太黏食物，喝水易呛者不要用吸管

4口腔清洁不能少

每日2次口腔清洁，饭后及时漱口

5保持口腔湿润

口腔干燥者使用口腔保湿凝胶

6定期专业评估

高危人群定期到专业医疗机构进行吞咽功能评估

不要让隐性误吸这个"沉默的入侵者"，偷走我们和家人的健康与安宁，多一份细心观察，多一点科学照护，防患于未然。

文章作者：吴迪 冒晶（昆山市第一人民医院）

本文选自《人人健康》2026年3月下旬刊（总第701期）

文章编辑：吕涛

内容策划：乔禹

图片若有侵权，请联系本刊删除